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- 何为糖质
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通常也被称为碳水化合物，但严格意义上的碳水化合物是由糖质和膳食纤维组成的，糖质是碳水化合物的组成成分之一。
一碗米饭所含的糖质相当于18块方糖，因此，摄入米饭、面包、面条等高糖质食物会导致人体血糖值急剧上升。
这种现象被称为“血糖峰值（血糖飙升）”，长期出现血糖峰值可能会增加患心血管疾病的风险。
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只有调节糖质才能 瘦下来
当出现血糖峰值时，人体为了降低血糖会分泌胰岛素，并以糖原的形式储存在肝脏中。但肝脏储存糖原的能力有限，因此人体会将过量摄入的糖质转化为皮下脂肪、内脏脂肪等进行储存。
这也是为什么胰岛素被称为“脂肪储存荷尔蒙”的原因。
人体内存在 两种引擎
人体内存在以糖质为能量来源的引擎和以脂肪为能量来源的引擎。
因此，通过减少糖质摄入，将体质改善为以脂肪为能量来源的引擎模式，人体就会自动燃烧脂肪。
不损害健康才叫 瘦身
与节食减肥不同，糖质调节饮食法不会减少进食量，
从而维持新陈代谢并改善胰岛素抵抗，助您健康瘦身。
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- 热量控制减肥
- 控制进食量 消耗肌肉作为能量 新陈代谢降低 胰岛素抵抗增加 ↓ 转变为易胖体质
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- 糖质调节减肥
- 维持进食量 消耗脂肪作为能量 维持新陈代谢 改善胰岛素抵抗 ↓ 改善为不易胖体质
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亲身体验，
持续研究代表院长方敏宇经过亲身体验与深入研究，发现了糖质调节瘦身法。
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因此，我们能够自信地成为糖质调节瘦身领域的 权威专家。