아침저녁으로 서늘한 바람이 불어오는 간절기에 접어들면, 

우리 몸은 갑작스러운 일교차에 적응하는 과정에서 많은 에너지를 소모하게 된다. 

이 과정에서 면역력과 자율신경계에 과부하가 걸리면서 기초대사율이 급격히 떨어지고,

 동일한 양을 먹어도 지방 축적이 한층 빨라지는 ‘간절기 대사 정체기’를 경험하기 쉽다.

계절 변화에 따른 체중 증가를 단순히 개인의 운동 부족으로 생각해 무작정 식사량을 줄이거나 고

강도 운동을 감행하는 경우가 많다. 하지만 체온 조절 능력이 저하된 상태에서 무리한 절식을 시도하면

 인체는 비상 상황으로 인지해 대사율을 더욱 낮추고 체내 수분과 노폐물을 배출하지 못해 

부종형 비만으로 발전하는 악순환에 빠지게 된다.

간절기에는 강제적인 억제나 급격한 체력 소모 대신, 기혈 순환을 촉진하고 저하된 장부의 열에너지 대사를 활성화하여

 '살이 잘 빠지는 체질'로 신체 환경을 재부팅해 주는 치료가 시급하다.

체질에 맞춘 한방 대사 치료는 허해진 기혈을 보강하고 하복부를 따뜻하게 데워 정체된 순환을 물꼬 터주는 역할을 한다.

 이는 간절기 면역력 저하와 피로감을 개선하는 동시에, 체내 림프 순환을 원활하게 하여

 부종과 체지방이 집중적으로 분해될 수 있는 환경을 조성해 준다.

일산 다이트한의원 강민휘 대표원장은 “간절기 환절기는 체온 유지와 면역 관리, 

그리고 대사 정상화가 동시에 이루어져야 하는 매우 중요한 시기다. 

개인의 사상체질과 대사 지표에 맞춘 정밀 진단과 체질 한약 처방을 통해 무너진 대사 밸런스를 바로잡는다면, 계

절 변화에 흔들리지 않는 건강한 체형을 유지할 수 있다”고 전했다.